1/18ボルダリングトレーニング 錦糸町T=WALL 開催

2019.01.19 Saturday 19:44
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    ◆日時 2019年1月18日 1900〜2130

    ◆錦糸町 T=WALL

    ◆参加  4名 コーチ:山田

    ◆写真 矢嶌Ms(C)

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    初級雪山 中信越国定公園「守屋山1650m+高ボッチ1665m」登頂 諏訪湖遠望

    2019.01.08 Tuesday 22:37
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      ■日時 2019年1月5-6日 

      ■日程/コースタイム

       

      1/5:1020高速諏訪ICバス停集合=守屋山
      10:20諏訪インター前合流
      10:50杖突峠登山口駐車場到着
      11:00出発
      11:35分杭平避難小屋
      12:40東峰
      13:10西峰
      下山
      14:00ラビット山荘出発
      14:10東峰
      15:00分杭平
      14:40杖突峠駐車場
      1/6 0700朝食
      08:10 塩尻かたおか
      9:45 牧場出会合い
      10:45崖の湯分岐
      引き返し
      10:55自然管理センター前 休憩
      11:30高ボッチ山頂1664m
      下山
      12:00牧場出合い
      1330塩尻カタオカ駐車場
      ■参加 3名

       

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      謹賀新年2019 雲取山山頂 ご来光拝観 無事故祈る・

      2019.01.01 Tuesday 18:57
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        ■2019年 元旦 0650東の地平線からご来光 上る

        ■雲取山 山頂 山梨県側 冬富士バッチリ がっちり 我々を見守る

         

        ■雲取山登山口 鴨沢バス停       ■登山口から小袖峠林道を30分 雲取広告

        ■七ツ石山荘通過          ■七ツ石山頂に立つ

        ■石尾根の途中にテント場あり30張  ■独身のMTC会員 2名/1名は糸魚川から登りに来た

        ■12/31雲取山に到着 雪なし       ■南斜面からは富士山遠望

        ■山頂から30分下ると 雲取山荘    ■恒例の 甘酒(無料)氷点下の中あったまる

        ■個室の入り早速 宴会開始            ■外気気温は −6度

        ■夕食開始                  ■受付の時計 00回る 新年来る 来る

        ■元旦 樽酒 ふるまう。100名 山ガール 酒浸る

         

        ■1/1 元旦 外には-8度にも関わらず登山客集まる ■ 0650山頂に「ご来光の陽到達」

        ■下山七ツ石山まきみち 氷瀑現る              ■下山後は「奥多摩 もえぎの湯」

         

        ■日時 2018/12/31〜2019/01/01 快晴 山頂-9度

        ■日程 12/31:0830JR奥多摩駅=鴨沢バス/1名合流0950〜七ツ石山〜奥多摩雲取山荘

            〜1430雲取山〜1500雲取山荘/甘酒(無料)1800夕食=2340鍋 2400カウントダウン

            0000/01(お神酒たる割)0030終了

            1/1:0530朝食/0610山荘〜山頂0640/0650ご来光=0720山梨県雲取山〜七ツ石山(まく)

            小袖駐車場1050=奥多摩駅/もえぎの湯=1300解散

        ■参加 下山MTC/7名

        ■写真・文 増島(C)

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        山登りの体つくり開始・ヤマトレ「代々木織田フィールド+ボルダリング/T=WALL 錦糸町」

        2018.12.30 Sunday 14:04
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          「山のトレーニング:ヤマトレ」

          ■毎月 第1+3火曜日 1900〜2000 代々木公園内「織田フィールド陸上競技場+ジョグ」開始します

           ・HOW TO GET THERE

           JR原宿駅表参道改札=正面に代々木競技場(工事中)NHK目指し左手歩道を300m・サッカー場の先

           陸上競技場(8レーン/400m)入場無料(一般開放)ロッカールームで着替え(無料100円返還)シャワーあり

           ・事務所前で1900待ち合わせ/ジョグできるシューズ・服装・寒いときは手袋

           ・参加費:500円(当日集金) ・コーチ:武田久美子Ms

           ・内容:1900〜1930 カルかるジョグ800m程度+ストレッチ+下半身筋力アップ・

              1930-2000競技場を出て NHKホール〜NHK正面〜渋谷区役所を回るジョグコース(若干高低差あり)

              1.5辧2.5卍度

           ・日程」1/15.29 2/5.19 3/5.19 4/2.16 (天候によっては中止あり)

           ・予約必要なし 自由にお越しください。「かるかるトレーニング」は長く続けけることが重要です。

           

           

           

          「クライミング・ボルダリング 」

          ■毎月第3金曜日 1900〜2030 錦糸町 T=WALL 

           ・HOW TO GET THERE

            JR総武線錦糸町駅・半蔵門線錦糸町駅・都営浅草線住吉駅=高速道路を目指す。

             江東区毛利2-10-12 /03-3634-0730

            入場2000円各自 シューズなどレンタル可能400円/初回会員登録1000円

           ・内容 各自ストレッチ後ボルダーエリア 全身運動・バランス(岩場の通過)体幹強化
           ・集合:1900ボルダーエリア1F/動ける服装(クライミングシューズ必要)
           ・コーチ:山田俊之(MTC専任クライミングコーチ)
           ・参加費:1000円(当日) (別)ロープクライミング/1500円 2名以上開催

           ・予約必要(開催日の前日1800まで・2名催行「トレーニング」は長く続けけることが重要です。 

           ・日程 1/18 2/15 3/15 4/19(予告なく変更もあります)

           

           

          NPO法人日本マウンテンツアーコンダクター協会

          HP:www.npo-mtc.org
          E-mail:info@npo-mtc.org
          https://www.facebook.com/JapanMountainTourConductor
          山の報告:blognpo-mtc2.jugem.jp
          (C)2018NPO-MTC All rights reserved 

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          12/16里山クリーンハイク御岳・日出山902m 御岳神社に冬桜咲く 絵馬に犬 わんわん

          2018.12.16 Sunday 18:59
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            ◆日出山山頂                  ◆御岳山ロープウエー

            ◆日出山山頂は多くの ランチ の登山者

             

            ◆御岳山山頂の標識         ◆御岳神社 絵馬は わんわン

            ◆御岳神社には10人の神様 冬桜満開

            ◆日出山山頂 で 山カフェ 開催

             

            ◆日出山山頂から

            ◆クリーンハイクの収穫物           ◆下山後は温泉

             

             

            ◆日時 2018年12月16日 晴れのち曇り

            ◆日程 0930JR御嶽駅=バス 橋本ロープウエー乗り場=山頂駅

               〜御岳山山頂〜日出山1200/山カフ〜つるつる温泉1440/解散

             

            ◆参加 3名

            ◆写真 増島(C)

             

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            2018年 東京トレイル最終章「浅間峠〜熊倉山〜生藤山〜陣馬山」富士山笑う 山カフェ開催

            2018.12.15 Saturday 22:03
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              ◆日時 2018年12月15日 快晴 -2〜+7

              ◆日程 0840JR武蔵五日市駅=0900バス=川上乗0945〜浅間峠/登山口1000

                 熊倉山〜三国山1230/山カフェ〜生藤山〜茅丸1009m〜和田峠〜陣馬山1520

                 〜陣馬高原下バス停1645/1725バス=JR高尾駅1800 解散

              ◆参加 9名 MTC北村

              ◆写真 矢嶌りか(C)・増島達夫(C)

              無断転移禁止 データ移動厳禁 (C)NPO-MTC All Right Reserved

               

               

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              12/5忘年会 パーティー 西新宿ネパール・ミールズ 開催

              2018.12.05 Wednesday 23:59
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                ◆12/5忘年会Asian Dining Meals 2Fに集合した面々・女子たち

                ◆料理担当のネパールのコック4名     ◆西新宿 高層ビルの中に古民家あった

                ◆タンドリーチキン うまい       ◆ネパールサラダ うますぎる

                ◆受付担当 3名の女子 男子転がる      ◆ヤマトレコーチ 紹介しました。

                 

                 

                ◆日時 2018年12月5日 晴れ 西新宿5-2-2 Asian Dining Meals

                ◆日程 1815開場・集合=1830-1900 2019年の目標説明/2018年東京トレイル報告

                    1900乾杯〜2000仲締め 2130終了

                ◆参加  25名

                ◆写真 酒井Ms(C)

                 

                 

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                師走12月最初の日曜日 静岡県「安倍山群・青笹山1550m」富士山バックに登頂

                2018.12.01 Saturday 21:29
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                  ◆青笹山1550m 山頂              ◆山頂から富士山 遠望 雪なし

                  ◆葵高原/登山口駐車場          ◆地蔵峠 入り口にお地蔵さん待ってます。

                  ◆地蔵峠到着 /十枚山分岐   

                  ◆峠を越え下山路の分岐         ◆先着の男性と会話弾む

                  ◆青笹山手前に きれいに刈り取られた笹のトレイルをウオーク 快適 背中に富士山見守る

                  ◆ブナの木の 「森の顔」現る     ◆青笹山 山頂から南アルプス見る

                   

                   

                   

                  ◆日時 2018年12月1日 晴れ

                  ◆日程 0650新宿=東名/新静岡IC=R29=葵高原1000〜1040登山口〜1120地蔵峠

                     1145仏谷山〜綱島峠〜分岐〜1320青笹山1340〜分岐〜1420風穴〜1445葵高原

                     =R29=新東名/新静岡=新宿1845 

                  ◆参加 2名

                  ◆写真 文 増島(C)

                   

                   

                   

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                  11/24東京トレイル・西原峠〜丸山〜浅間峠 縦走 紅葉の奥多摩

                  2018.11.24 Saturday 20:40
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                    ◆笹尾根 途中の 丸山山頂1093m           ◆登山口は数馬温泉=九頭竜神社から

                    ◆奥多摩道路を行くと「西原峠入り口」急登を行く ◆西原峠到着 山梨県と東京都県境

                    ◆お昼は山カフェ/カフェとミルクティー+女子の持参お菓子 ◆山梨県の標識

                     

                    ◆尾根から奥多摩遠望 川苔山など一望

                     

                    ◆土俵岳を超えると 右手に「雪の白き霊山:富士山現る」歓声上がる・山に響く・

                    ◆稜線にはわかりやすい表識        ◆紅葉のトレイル あるく

                     

                     

                    ◆人少なく 奥多摩を独り占め        ◆浅間峠から下山 大きな母屋をすぎる

                     

                       ◆15kmのトレイル 終了                                  ◆上川乗バス停

                     

                    ◆日時 2018年11月24日 晴れ

                    ◆日程 0840JR武蔵五日市駅=0900バス=数馬バス停1000〜九頭竜神社〜登山口〜西原峠1120

                        〜数馬峠/山カフェ〜丸山〜土俵岳〜日原峠〜浅間峠1520〜上川乗バス停1600=武蔵五日市1700

                    ◆参加 6名 MTC北村

                    ◆写真・文 増島(C) 

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                    晩秋の鎌倉古道ウオーク「まんだら堂やぐら群〜杉本寺 里山クリーンハイク+山カフェ

                    2018.11.18 Sunday 18:13
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                      ◆衣張山121m 山頂から江の島・富士 山     ◆出発点 JR逗子駅東口

                      ◆江の島遠望  

                       

                      ◆法性寺(ほっしょじ)          ◆五重塔

                      ◆名越切越通へ向かう          ◆まんだら堂入り口

                      ◆季節限定公開(春+秋)ボランティア解説

                      ◆衣張山まで10分            ◆山頂標識なしの山頂/山カフェ開催

                      ◆ぜんざいフルーツ うまい      ◆江の島眺めて カフェタイム 至極の時間過ぎる

                      ◆トレイルにはごみ ほとんどなし    ◆最終の杉本寺へ 

                       

                      ◆古い参道は苔はえて通行禁止       ◆終点 JR鎌倉駅 人溢れる

                       

                       

                      ◆日時 2018年11月18日 晴れ

                      ◆日程 0930JR逗子駅〜なぎさ通り〜法性寺〜マンダラ堂やぐら群(季節開放)〜名越切通〜

                          石廊二基〜お猿畠の大切岸〜1110衣張山121m/山カフェ〜杉本寺(200円)〜鎌倉駅

                      ◆参加 3名

                      ◆写真 文 増島(C)

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                      Calender
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                      << January 2019 >>
                      2019年ハイキングA+B+東京トレイル(その2)
                      ■ハイキングA・初級レベル/歩行4-5時間程度・標高差4-500m (毎月第3土曜日開催]・1/19青梅「青梅丘陵494m」・2/16神奈川横須賀「畠山205m」・3/16箱根トレイル 嵌∈関所〜権現坂800m」・4/20奥秩父「志賀坂諏訪山1207m」・5/18奥秩父「日当山933m」・6/22伊豆「万三郎山1406m」「■ハイキングB・毎月第2土曜日/第4土曜日東京トレイル開催)・1/12奥武蔵「武川岳1052m」・1/26東京トレイルその2奥多摩「川苔山1363m」・2/9西丹沢「畦が丸1292m」・2/23東京トレイルその2奥多摩「六つ石山1479m」・3/9丹沢「檜岳山稜/丸山〜雨山峠1176m」・3/23東京トレイルその2日光「男体山2486m」・4/13奥秩父「有馬山1214m」・4/20奥秩父「未定m」 共通7500円(交通費+保険
                      2019年ハイキング/C 登山/百名山など
                      ■ハイキングC(前夜発・日帰り不可の名山・小屋泊り)6/15-16奥会津/山開き 七ヶ岳1435m・7/6-7小谷村「雨飾山1996m山開き」・7/20-21東北花の百名山「栗駒山・焼石山1626m」・9/28-29北陸百名山「白山2703m」■登山:3日以上の縦走・雪山)1/5-6奥秩父/山未定・2/2-3日光「日光白根2578m」・3/2-3福島「安達太良山1699m」・4/27-28富士山/佐藤小屋泊・5/3-5北アルプス「徳本峠〜霞沢岳2646m」・7/26-28北アルプス「後立山連峰/針の木〜鹿島槍2842m〜キレット〜五竜」・8/2-4北アルプス「北穂高〜槍ヶ岳縦走」3180m・8/30-9/32北ア「剣岳〜千人池〜黒部川/阿曽原〜日電歩道」・10/5-7南アルプス「荒川三山/悪沢岳〜赤石岳3141m」
                      2019年 里山クリーンハイク+山カフェ/やまDECOOK
                      ■里山クリーンハイク  開催2.3.6.11月・第3日曜日全4回 参加費1000円 2/17未定・3/17鎌倉トレイル・6/23丹沢・大山・11/17奥多摩「御岳滝巡りルート」■やまDECOOK・1/13奥多摩「日の出山」・5/19丹沢「大山」・9/15高尾山系「景信山」 ・12/15弘法山  参加費1000円 指定の0930駅集合
                      2019年スポーツクライミング 山のトレーニング
                      ■ヤマのトレーニング 第1+3:火曜日/毎月 代々木織田フィールド・トラック(JR原宿駅表参道改札=NHK方向300m) 集合1900〜 参加費500円[雨天中止]コーチ:・武田Ms:楽に安全に山を歩く体つくり・ストレッチ+ジョグ・・■スポーツクライミング(ボルダリング) 毎月第3金曜日1回 「錦糸町T-WALL」参加費1000.1500円(ロープクライミング) 入場2000円(装備・入場料各自)コーチ:山田Mr
                      2019年ミーテング日程・
                      ■NPO法人MTC協会の定例ミーティングのお知らせなど・・・(原則)毎月第1水曜日1900-2030代々木T&CC教室にて開催[参加自由] 1/16(水)・2/6日(水)・3/6(水)・4/3(水)・5/(水)・6/5(水)・7/3(水)・8/7(水)・9/4(水) 10/2(水)・11/2(水)12/4(水)
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                      • 体験農園「ソルファームまえやま」から春/タケノコ/の便り 届く
                        藤井 浩
                      • ヤマのレッスン ァ ̄多摩「鋸山」
                        shuhama harumi
                      • NPO-MTC2014/7 定例ミーティング 報告
                        山初心者
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